практикум
Как переписать сценарий отношений с телом и достичь комфортного веса без борьбы
“МоМЕНТАЛЬНАЯ стройность”
“Скоро лето, и снова кажется, что пора «браться за себя»… Но как же надоело худеть. Уже и не вспомнить, какое по счёту лето проходит в попытках сбросить вес”
“Хочется быть стройной, но пугают жёсткие ограничения, да и просто не хочется снова себя во всём урезать”
“Не могу смотреть на себя в зеркало, не нравлюсь себе на фото, не хочу покупать одежду! Понимаю, что надо худеть, но не хватает дисциплины и силы воли. Начинаю и бросаю…”
«Я худею, когда строго себя контролирую. Но стоит немного расслабиться — и вес возвращается. И с каждым разом сбрасывать его становится всё сложнее...»
“Хочется быть стройной, но пугают жёсткие ограничения, да и просто не хочется снова себя во всём урезать”
“Не могу смотреть на себя в зеркало, не нравлюсь себе на фото, не хочу покупать одежду! Понимаю, что надо худеть, но не хватает дисциплины и силы воли. Начинаю и бросаю…”
«Я худею, когда строго себя контролирую. Но стоит немного расслабиться — и вес возвращается. И с каждым разом сбрасывать его становится всё сложнее...»
Если это про вас, и при этом вы:
Человек, который чутко чувствует потребности окружающих, порой лучше, чем свои собственные и вам важно, чтобы всем вокруг было хорошо
Перфекционистка и “отличница”, для которой важно делать всё наилучшим образом даже ценой собственного комфорта
Сильны и упорны и умеете справляться с любыми нагрузками, не замечая усталости, пока не доводите себя до предела
Ответственны и дисциплинированы, чаще выбираете то, что «надо» или чего от вас ожидают, даже если это идет вразрез с вашими желаниями
Привыкли держать себя в руках, сдерживать и подавлять эмоции, даже когда внутри буря
Если это про вас, я очень жду вас на практикуме “МоМентальная стройность” — пространстве, где вы сможете отпустить напряжение и наконец-то разобраться, что на самом деле мешает вам похудеть легко и надолго
На практикуме вы:
Разберётесь, почему ваши старания не всегда приносят результат и и не получается похудеть легко и надолго
Поймёте, что на самом деле управляет вашим пищевым поведением и почему вы оказываетесь у холодильника не по своей воле
Узнаете, какие бессознательные сценарии влияют на ваш вес и как именно это происходит
Определите две схемы, которые сильнее всего мешают вам худеть, как они действуют в вашей жизни и к каким последствиям для организма приводят
Получите чёткий план - с чего начать и что делать, чтобы выйти из замкнутого круга диет, срывов и откатов
Сможете осознанно работать со своими схемами, а не просто бороться с последствиями
Освоите три базовых навыка саморегуляции, которые помогут меньше переедать и снижать вес без борьбы с собой
Вам кажется, что недостаточно стройное тело мешает вам чувствовать удовлетворение собой и уверенность.
Но на самом деле всё наоборот — это ваше мышление удерживает тело «в заложниках».
Я покажу вам, как это происходит и что с этим делать
Это не просто информация «на послушать», а глубокая практическая работа с вашими автоматическими мыслями, схемами поведения и реакциями тела.
Я погружусь в вашу ситуацию и помогу разобраться с тем, что мешает вам похудеть.
Это не то, что можно нагуглить или слепо скопировать у блогера
Но на самом деле всё наоборот — это ваше мышление удерживает тело «в заложниках».
Я покажу вам, как это происходит и что с этим делать
Это не просто информация «на послушать», а глубокая практическая работа с вашими автоматическими мыслями, схемами поведения и реакциями тела.
Я погружусь в вашу ситуацию и помогу разобраться с тем, что мешает вам похудеть.
Это не то, что можно нагуглить или слепо скопировать у блогера
Да, название практикума слегка провокационное, и за три дня участия вы не сбросите 10 кг.
Но если учесть, сколько лет вы уже потратили на борьбу с весом, то осознание своих схем и их изменение — это действительно самый быстрый путь к результату.
И главное — к тому, который останется с вами надолго
Но если учесть, сколько лет вы уже потратили на борьбу с весом, то осознание своих схем и их изменение — это действительно самый быстрый путь к результату.
И главное — к тому, который останется с вами надолго
Я не публикую фото ДО и ПОСЛЕ своих клиентов — для меня важнее их комфорт и доверие
Но я с удовольствием поделюсь своими результатами и успехами моего любимого менеджера Александры, потому что мы сами - продукты своего продукта
Фото ДО - мы постоянно и привычно худели
Фото ПОСЛЕ - разобрались, почему мы всё время откатываемся, и начали худеть “с головы”
Фото ПОСЛЕ - разобрались, почему мы всё время откатываемся, и начали худеть “с головы”
Отзывы о внешних и внутренних измениях после прохождения программ:
ФОРМАТ РАБОТЫ
- 3 групповые сессии по 1,5–2 часа, в каждой — теория + коучинговые разборы
- Чат с обратной связью, где можно задавать вопросы, получать поддержку и делиться осознаниями после сессий в безопасной, доверительной атмосфере
ДАТЫ
26-28 февраля
СТОИМОСТЬ
25 000 тг (5000 руб)
Всего 15 мест
Мне важно уделить внимание каждому и дать качественную обратную связь
для регистрации и оплаты переходите по кнопке в телеграм-чат к менеджеру
запись на практикум
Марина Тё
коуч,
нутрициолог,
член Ассоциации доказательных нутрициологов, автор премиальных программ по раскрытию женского потенциала
нутрициолог,
член Ассоциации доказательных нутрициологов, автор премиальных программ по раскрытию женского потенциала
Правила и условия приема платежей
E-mail: nutrition.marinatyo@team-sm.kz
Telegram: https://t.me/Alexandra_issen
E-mail: nutrition.marinatyo@team-sm.kz
Telegram: https://t.me/Alexandra_issen
