- минус пару килограммов
- минус треть тревожных мыслей
- минус чувство тяжести, переедания и сбившегося режима
+ плюс лёгкость, ясность и спокойствие
+ плюс энергия, которой хронически не хватает в конце года
+ плюс вдохновение, настроение и желание ЖЕЛАТЬ
- минус пару килограммов
- минус треть тревожных мыслей
- минус чувство тяжести, переедания и сбившегося режима
+ плюс лёгкость, ясность и спокойствие
+ плюс энергия, которой хронически не хватает в конце года
+ плюс вдохновение, настроение и желание ЖЕЛАТЬ
– примеры и разборы рационов, рецепты
– фишки и лайфхаки по питанию и не только
– мотивация, вдохновение и предновогодние «ритуалы»
– мои авторские медитации для снижения напряжения и внутренней гонки
– поддержка и обратная связь от меня лично
– примеры и разборы рационов, рецепты
– фишки и лайфхаки по питанию и не только
– мотивация, вдохновение и предновогодние «ритуалы»
– мои авторские медитации для снижения напряжения и внутренней гонки
– поддержка и обратная связь от меня лично